吃什么东西能补微量元素？ - 问答频道

吃什么东西能补微量元素？

病情描述:

我检查是缺铁性贫血，吃什么能补充呢？可以食疗解决吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

含铁丰富的食物：动物肝脏和其他内脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼、红小豆等。含锌丰富的食物：牡蛎、动物肝脏等。含铜丰富的食物：猪肝、猪血、虾、蟹、贝类等。

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