冬季人人都应该进补吗？

Question

一到了冬天就开始补身体，是不是所有人到了冬天都应该补身体呢？

Answer 1

些人觉得秋冬进补，人人适宜。大补大受益，小补小受用。其实，只有虚的人才宜进补，如果身体不虚，盲目乱补一气，也会影响健康。所以进补要有选择性的进行，不能胡乱瞎补，否则反而会得不偿失。