吃豆子能避免胀气吗？

病情描述:

我最近有点儿胀气，吃豆子管用吗？肚子是排气的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

抗胀气免尴尬神器—α-半乳糖苷酶。平时吃豆子、西兰花等容易胀气的食物之前会服用α-半乳糖苷酶，这样可以有效缓解胀气的问题，开开心心享受这些健康食物。（P.S. 我们曾收到不少后台留言说在国内不容易买到这种酶，可以试试看在某宝上搜索“Beano”。）

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