头晕目眩者要少吃辣的吗？

Question

我近来身体不舒服老是头晕，有人建议少吃辣的，头晕目眩者要少吃辣的吗？

Answer 1

是的，因为辛多伤肝。“多食辛，则筋急而爪枯”。过量食用辛辣之物容易引起肺气偏胜，克伐肝脏，影响肝藏血、主筋的功能，导致筋的弹性降低，血运受影响。因此，有头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝虚症状者，应少吃辣。