运动过量对健康有什么危害？

病情描述:

我最近几天运动过量了，想了解运动过量对健康有什么危害？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

运动过量最大的问题就是容易造成免疫力的下降，从而导致疾病的发生，运动过后，会出现上火、咽喉肿疼、浑身无力、精力不集中等现象。所以运动注意要适度。

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