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如何吃大餐更健康?
病情描述:
我由于工作需要经常吃大餐,造成体重增长过快。如何吃大餐才能更健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    暴饮暴食可不是一种健康的生活方式,这样吃不仅伤肠胃,往往吃进去的量也会超标造成身体摄入营养过剩肥胖。大餐之前几个小时适当吃些健康的餐点,往往能更好的控制食欲。
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