脂肪肝患者饮食要注意什么？

Question

我体检检查出有脂肪肝，想知道脂肪肝患者饮食要注意什么？

Answer 1

脂肪肝患者要控制饮食，但不能太过极端。建议患者吃八成饱即可，减少油腻、高脂肪食品和甜食的摄入量，但也不要不吃肉。不太主张患者做剧烈运动，因为剧烈运动都是无氧运动，消耗的不是脂肪，而是糖酵解来提供热量，反而不利于脂肪的消耗。