每天吃多少盐是合适的？ - 问答频道

每天吃多少盐是合适的？

男，26岁

病情描述:

每天做菜都要放盐，我想知道每天吃多少盐是合适的呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

每天盐不超过6克，这是许多人知道的健康知识，今年2月份，世界卫生组织将每天摄盐量又降低了1克，建议人们每天吃盐不超过5克。

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