防辐射食品有哪些？

病情描述:

我的工作总是对着电脑。一天一般的时间都在电脑前。我想咨询一些能够防辐射的食品有哪些？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

防辐射最好的就是绿植。公众心目中“防辐射”的“英雄”食物是富含抗氧化营养素的食物如绿茶、胡萝卜、西红柿、十字花科类蔬菜、芝麻、豆类、鲜枣、猕猴桃等；还有一类是富含胶原弹性物质的食物如海带、紫菜、螺旋藻、海参、木耳等。

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