碳水化合物如何转化为能量？

Question

我们日常摄入的碳水化合物是如何转化为身体需要的能量能维持机体功能的？

Answer 1

碳水化合物是我们身体需要的主要营养来源。在消化过程中，糖和淀粉被分解成单糖，然后被吸收到血液中，在那里被称为血糖（血糖）。在胰岛素的帮助下，葡萄糖进入我们身体的细胞里。为我们所有的活动提供能量。额外的葡萄糖储存在肝脏，肌肉和其它细胞供以后使用，或转化为脂肪。