哪些人不适合吃坚果？

Question

我很喜欢吃坚果，但是朋友告诉我并不是所有的人都适合吃坚果。哪些人不适合吃坚果？

Answer 1

对于糖尿病以及脾胃不好的人，最好不要吃坚果，坚果进入到体内不容易被消化，里面有大量钙物质和铁元素，能够起到补充智力效果。对于儿童最好不要吃坚果，可能会造成消化不良，如果患者出现口腔溃疡以及咽喉炎时，也不能吃坚果，平时需要选择清淡易消化饮食。

Answer 2

有三种人不适合吃坚果。1.腹泻的人暂时不要吃坚果，否则会加重腹泻症状。2.上火的人。可以考虑吃生坚果，或吃煮熟的坚果。3.幼儿，最好将坚果切碎食用，避免发生危险。