补钙会导致结石吗？

Question

看到网上说补钙会导致肾脏的结石。那么现在给儿子补钙，以后会导致他肾脏的结石吗？

Answer 1

大多数不会导致结石，补钙不仅不会导致结石，还可以预防骨质疏松以及佝偻病等不良疾病，对于一些儿童有助于骨骼发育。结石的形成可能和平时摄入太多尿酸盐以及草酸盐有关系，也可能和不规律生活作息饮食习惯有关系，所以补钙不会引起结石。

Answer 2

补钙（包括爱吃菠菜豆腐等饮食习惯）并不是导致结石的原因，有泌尿系结石的人也可以合理补钙。但是，肾结石患者要注意，别在睡前喝牛奶、吃钙片，要补钙最好在白天。因为睡眠后尿量减少，喝牛奶后2~3小时尿中的钙会在短时间内骤然增多，容易引起肾结石复发。