肉吃的多怎么还缺钙？

Question

我家孩子自从可以吃正常的东西以后，我就一直给她吃很多好吃的肉补充营养但是还是缺钙了，这肉吃的多怎么还缺钙呢？

Answer 1

孩子长身体我们讲究的是饮食均衡，肉食中尤其是红肉里隐藏有大量的脂肪，长期摄入过多会导致能量超标，导致孩子超重或肥胖。过多的肉类不但增加肾脏的排泄负担，还导致钙的流失所以现在才会缺钙。