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如何减肥效果最好呢

病情描述:

医生建议我减肥，那么如何减肥效果最好呢？有比较高效的方法呢

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

减肥一般分为饮食和锻炼两个部分，减肥方式多种多样，一般来讲因人而异。慢跑减肥法，自行车减肥法，瑜伽减肥法，游泳减肥法，

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