减肥的关键因素是什么？

病情描述:

我微胖一直想减肥，那么减肥的关键因素是什么呀？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

其实减肥的关键就是少食多动，做到的人都不会胖到哪儿去，可是就是这简单的四个字却很少能做到，特别是已经肥胖的病人就更难做到。

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