吃鲫鱼可以下奶吗？

Question

都说鲫鱼可以补乳，我现在在哺乳期，吃鲫鱼可以下奶吗？

Answer 1

鲫鱼可以清热健脾，解毒利湿，通络下乳。具体做法将鱼去内脏、鱼鳞、鳃，洗净，在鱼腹内装入花椒，葱姜。放入锅中微煎，装入容器上锅蒸熟。