什么食物适合月经期吃？

Question

月经期间流失了好多血液，人感觉虚弱的，什么食物适合月经期间吃？

Answer 1

可以吃点香蕉、西红柿等水果蔬菜。从饮食上可以对改善经前期综合征的诸多不适，起到积极的帮助，补充钾有助于降低水潴留现象。