牛油果为什么多吃了会发胖？ - 问答频道

牛油果为什么多吃了会发胖？

病情描述:

我很喜欢吃牛油果，最近在网上看牛油果吃多了会长胖，那牛油果为什么多吃了会发胖？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

牛油果学名叫鳄梨，每100克牛油果约含160千卡能量，脂肪含量约15％，比鸡蛋和鸡肉还高。能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍，因此怕发胖的人切莫多吃了。

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