摄入盐分过多会引起脸部浮肿吗？

Question

我感觉脸很胖，身体又不胖，看网上说盐过度摄入会引起浮肿，摄入盐分过多真的会引起脸部浮肿吗？

Answer 1

日常生活中摄入盐分过多会导致脸部浮肿。有些女孩子并不是真的肥胖，但就是脸大，或许该反省一下自己是不是太“重口味”。由于眼睛周围的皮肤肌理比较薄，摄入过多盐分更会导致出现眼袋。根据美国国家心肺血液协会研究，每日摄入钠含量500毫克是安全的。