想减肥晚餐吃什么水果好？

病情描述:

我很胖想减肥，我想通过水果替代正餐来减肥，那减肥晚餐吃什么水果好？

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王燕主任医师中日友好医院

想减肥晚餐吃苹果好，因为吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。

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