想减肥晚餐吃什么水果好？

Question

我很胖想减肥，我想通过水果替代正餐来减肥，那减肥晚餐吃什么水果好？

Answer 1

想减肥晚餐吃苹果好，因为吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。