吃的不多为何会长胖呢？

Question

我平时吃饭胃口很小的，炸鸡只能吃一个，可是为什么我体重还是很重呢？

Answer 1

因为炸鸡、薯条、盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等，都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊，虽然增加了口感，却吸收了过多的油脂，一不小心就吃下了一天所需的油脂量，所以才会增加体重。