减肥期间喝什么对身体最好呢

病情描述:

我平时运动完了爱喝运动饮料，可是都坚持锻炼3个月了一点也没瘦，减肥期间喝什么最好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

即使是果汁或是乌龙茶、咖啡、甚至连运动饮料等，也都加入了大量的糖份，最保险又健康的方法就是喝矿泉水、白开水，而且多喝水还可以帮助脂肪的燃烧。

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