吃含钙高的食物会得肾结石吗？

Question

我感觉上楼梯比较费劲，吃含钙高的食物会得肾结石吗？

Answer 1

一般会得肾结石，过量的吃一些含钙高的食物，容易诱发高钙尿症，从而导致肾结石，肾结石的形成可能是是日常生活饮食习惯和生活习惯出现的症状。 适当的补钙可以预防骨质疏松，促进身体骨骼的生长，增强免疫力，可以减少骨折的发生，预防疾病。

Answer 2

肾结石患者也完全无需刻意降低膳食中的钙摄入量。无论是豆腐还是牛奶，还是富含钙的绿叶蔬菜和芝麻酱，都可以经常放入餐单当中。