吃黑豆有助于排卵吗

Question

我的一个非常要好的朋友最近送我好多黑豆，听说黑豆可以促进女子排卵，不知道是否属实，就是想问一下，吃黑豆有助于排卵吗？

Answer 1

黑豆中含有大量的营养含量在里面，尤其是锌，铜，硒，镁的含量特别高，这些高微量元素对身体有助于抗衰老，有效的降低血液粘稠度，也可以防止便秘是一个特别的食物，非常非常的好，说黑豆有助于排卵是不科学的一种说法，因为黑豆对排卵没有明显的效果，只是对身体补充微量元素比较好而已，还有就是黑豆可以有效的减低高胆固醇，对于女性贫血也有较好的作用的。