一盏燕窝吃几次好

Question

都说燕窝最适合女人吃，可以滋补养颜，延缓衰老，所以我也给自己买了不少。但是同事说这东西一次不能吃太多。那一盏燕窝吃几次呢？

Answer 1

成人每天正常的吸收3-5克的燕窝。一个星期2-3次。您7克可分为2次吃。小孩减半。科学食用燕窝，科学吸收。