吃山楂有什么好处

Question

我是一名坐在电脑旁边的工作人员，平时我喜欢喝茶，喜欢自己做一些花茶喝喝，我看到最近同时在泡山楂水喝，吃山楂有什么好处？

Answer 1

山楂是一味既可以成为水果，也可以在中医上当作是一味中草药的食物，可以水是一种食药同源的食物，本草纲目记载山楂可以通肠健脾利味，如果有便秘的人可以经常的喝一些山楂泡的水可以起到通肠润便的功效，可以起到养护肌肤，帮助身体排毒的效果，另外可以改善我们人体脾胃虚弱的这种情况，另外山楂具有调理血脂的效果，有高血脂的人可以经常的饮用泡好的山楂水，能够有效的调理我们人体的血脂，达到健康养生的功效。