吃鸡肉会胖吗

Question

我在没有生孩子之前身体还不算胖，可是生完孩子以后胖了很多，尤其是在坐月子期间胖了很多，在我坐月子期间每天都是鸡汤，好多人都说是吃鸡引起我发胖的？吃鸡肉会胖吗？

Answer 1

胖虽然在饮食上有一定影响，但是吃鸡肉本身是不容易发胖的，因为鸡肉属于低脂食物，比猪肉的热量要低很多。但是你在月子期间成天喝鸡汤，也不排除是发胖的原因之一。很多产妇坐月子期间都喜欢盲目的进补，而且月子期间又缺乏运动。有的鸡本身长的比较肥，在熬汤的时候，鸡油就会熬进汤里，一旦大量饮用，也可能导致脂肪堆积。