唇色苍白缺什么营养导致的呢？

病情描述:

感冒好了之我发现我的嘴唇苍白得可怕，唇色苍白缺什么营养导致的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果你的嘴唇苍白，这可能意味着你有贫血。你的食物中需要补充铁了。很多时候感冒也是因为铁缺乏而引起的，因为它会中伤你的免疫系统。如果你的唇色苍白，指甲也苍白，那就一定要注意了，这是很明显的贫血征兆了。推荐食物：红肉、海鲜、豆类、深绿叶蔬菜、加铁的谷类、豌豆等。

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