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牛肉怎么炖好吃营养又烂
病情描述:
我最近刚开始学做饭,一些简单的炒菜会了,但是烧菜就有难度了,我想问下牛肉怎么炖好吃又烂?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    准备好牛肉和萝卜,以及香料。牛肉洗净,切成随意的小倒入没过牛肉的开水,加入干红椒和四物包。盖上盖子大火烧开转中小火炖1小时。萝卜丁放入无油的干锅小火翻炒片刻,至外表微黄,把萝卜丁加入牛肉里。盖上盖子大火烧开转中火煮半小时。调入少许食盐,加入青蒜,稍煮片刻即可。
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