钙盐结石怎么饮食调理

Question

姥爷有钙盐结石病，吃饭上注意营养，具体怎么调理？

Answer 1

1.摄入正常钙含量的食物。成年人每天钙的摄入量应为800mg左右。含钙较高的食物有肉类、豆类、蛤蜊、小龙虾等。
2.避免过量动物蛋白。每天动物蛋白的摄入量应在100g以内，并均衡分布在三餐之中。
3.限制钠盐。建议全天盐摄入量不超过4~5g，包括含钠量高的腌菜和调味品也应计算在内。
4.增加蔬菜水果的摄入。