胆固醇怎样吃出健康？

病情描述:

得了冠心病最主要是胆固醇怕高，胆固醇怎样吃出健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鱼、禽、蛋、收入摄入要适量（每周）；鱼280-525g，畜禽类280-525g，蛋类280-350g，平均每天总摄入量120-200g；优先选用鱼和禽；吃鸡蛋不弃蛋黄；建议每月食用动物内脏食物2-3次，每次25g左右；

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