代糖是天然的食物吗？

病情描述:

我朋友跟我说叫我少吃有代糖的食物，代糖是不是天然的食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

代糖是一类食品添加剂，常见的包括阿斯巴甜（零度可乐中的代糖），安赛蜜（健怡可乐中的代糖），糖精，三氯蔗糖，甜菊糖等。它们确实不是天然的食物，不是最健康的选择。

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