老年人越瘦越健康吗？

Question

我爸年纪大，但是比较瘦，医院检查也没发现异常，请问老年人越瘦越健康吗？

Answer 1

延缓肌肉衰减，维持适宜体重，1.老年人并不是越瘦越健康，70岁以上老年人的BMI应不低于20kg/m2，如代谢指标正常BMI可放宽至26kg/m2。2.老年人每天要保证肉、鱼、蛋、奶、大豆的定量摄入，素食者一定要做到每餐都有豆腐等大豆制品。