加工食品有什么危害？

Question

很多食品都经过机器加工后都比原来可口，吃这些食品对身体有危害吗？

Answer 1

以前吃杂粮，需要唾液酶，胃肠多种消化酶共同作用几小时的消化过程，被食品加工机器代替，越来越多入口即被消化变成血糖的食物被当做主食，美美吃完一顿大餐后，体内血糖浓度短时间大幅提高，胰腺高度紧张的分泌胰岛素，随着血糖快速回落，人们又很快感觉到血糖降低，饥饿感随之而来，本能去选择高能量的甜品满足自己的食欲。久而久之，糖尿病和高浓度胰岛素诱发的心脏病和其他代谢疾病随之爆发。