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吃红豆有哪些好处呢?
病情描述:
我从小就喜欢吃红豆,不管怎么做都喜欢吃,吃红豆有哪些好处呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    红豆有清心养神,健脾益肾功效,同时红豆可增强肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效地促进排毒。若加入莲子百合,更有固精益气,止血,强健筋骨等作用。
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