晒太阳可以补充维他命D吗？ - 问答频道

晒太阳可以补充维他命D吗？

病情描述:

我经常熬夜，最近1周骨头疼痛，医生建议我晒太阳补充维他命D，请问晒太阳可以补充维他命D吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以的，遵从医生嘱咐，晒太阳，经常在阳光下进行户外劳作，使人们的身体产生了被阳光激活的维他命D，促进骨骼健康。日常运动，一生劳作。劳作中锻炼了身体。

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