乳酸菌什么时候喝最有效？

Question

我肠胃有问题去医院检查，大夫让我回家喝点乳酸菌饮品，那什么时间喝是最好的呢？

Answer 1

如果说您想了解乳酸菌的最佳饮用时间的话，进餐后胃酸被食物临床中和，此时饮用活的乳酸菌能躲过胃酸杀伤、随食物进入肠腔，不宜在餐前或餐后2小时后空腹胃酸较多时饮用。所以您一般情况下来说，餐后服用就可以了。