吃什么润肺养肺最快？

Question

我的烟龄已经有十多年了，最近总是感觉呼吸有些不顺畅，而且痰特别的多，吃什么润肺养肺最快？

Answer 1

山药。山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。梨。这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤，就好。