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什么可以增加钙?
病情描述:
最近浑身无力,去检查建议增加钙的吸收,请问什么可以增加钙?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    推荐可以考虑乳制品,钙的最好来源是乳制品,含量丰富,且吸收率高。豆类、坚果类、虾皮、海带、发菜等食物也是钙的很好来源。
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