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男人吃什么补品比较好

男，29岁

病情描述:

我是一个爱喝酒的人，一个星期最少喝三次，最近老是感觉到浑身无力，不知道是怎么回事，去咨询了专家，才知道我这是肾虚的表现，男人吃什么补品比较好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

这情况建议在平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。合理饮食，强身健体。

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