不吃碳水是否可以呢？ - 问答频道

不吃碳水是否可以呢？

男，29岁

病情描述:

我平时很少吃碳水的，听说吃碳水好，如果不吃碳水可以吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

是要吃的。碳水在经过消化吸收以后会变成葡萄糖，为人体内许多器官组织提供能量。与其它器官不同的是，在正常情况下葡萄糖几乎是大脑唯一的能量来源，每天需要消耗约120克的葡萄糖进行各种重要的生命活动与信息处理。

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