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哪些食物具有Ω-3动物源性?
病情描述:
听说男性吃鱼对身体好,哪些食物具有Ω-3动物源性?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    Ω-3动物源性;鲭鱼、鲑鱼、鲱鱼、金枪鱼、三文鱼、沙丁鱼、白鱼、海藻,优点:无需转换直接吸收。缺点:汞、多氯联苯或其他有毒物质海洋污染会削弱其功效。
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