夏天食欲不振怎么调养？

Question

我一到夏天就心烦气躁、食欲不振。我应该怎么调养？

Answer 1

根据您的描述，如果是夏天心烦气躁食欲不振的话，推荐您夏日里饮食不能贪多过量，少油腻，不冷食，少食多餐，注意食物清洁，多食用汤汤水水易消化食物。这样会使症状有所减轻。