养生有哪些四要呢？

Question

身体越来越差，想通过养生调理，养生有哪些四要呢？

Answer 1

寡欲、慎动、法时、却疾为养生四要，如谓：“寡欲者，谓坚忍其性也”，“坚忍其性，则不坏其根矣”，“慎动者，谓保定其气也”，“保定其气，则不疲其枝矣”，“法时者，谓和于阴阳也”，“和于阴阳，则不犯其邪矣”，“却疾者，谓慎于医药也”，“慎于医药，则不遇其毒也”。