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我家孩子爱中暑应该吃什么？

病情描述:

我家孩子今年10岁，一到夏天就爱中暑，应该吃什么好?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

如果您家孩子夏天就爱中暑的话是很正常的，夏季里体内水分和矿物质、维生素的丢失，是导致高温中暑、体乏无力、心烦燥闷的主要原因之一。所以饮水建议少量频饮；为补充各种微量元素，白开水可以替换为饮用酸梅汤、绿豆汤、茶水、山楂陈皮饮等。水果蔬菜是维生素、矿物质的最佳来源，建议夏日增加食入。您只要注意您家孩子的饮食，多吃清火解暑食品就好了

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