合理营养对人体的重要性有什么

Question

我们都说要补充营养，小孩子长身体，老人有助于健康，它的重要性有哪些？

Answer 1

合理营养对青少年来说是为了发育和长身体，而对老年人群，则是为了减缓衰老、增强体质、预防慢性疾病的发生，总的来看都有着无可争议的重要性。我们关注老年人时不能仅仅盯着“病”，更要留心可能存在的饮食状态、营养状况的转变，甚至是已经发生并逐渐加重的营养不良。这些都需要通过专业人士及时的筛查来提前干预、及早预防，使老年人群保证良好的营养状况，避免或延迟老年疾病的发生。