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怎么健康的吃油条呢?
病情描述:
我特别喜欢吃油条,知道吃油条不好,怎么健康的吃油条呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    一星期食用不宜超过1 次,而且当天的午、晚餐尽量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物。由于早餐缺乏蔬菜,另两餐要多补充。不妨选择夹青菜的烧饼。建议搭配喝不加糖的清豆浆,或只加少量的糖,以免吃进过多的糖。
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