远离腰椎间盘突出的方法是什么？

Question

听说腰部很容易患上腰椎间盘突出，远离腰椎间盘突出的方法是什么？

Answer 1

腰椎间盘突出是一个常见病，这个疾病的发病人群特别广泛，想要远离腰椎间盘突出，就必须改变不良的生活和工作习惯，并且加强腰背部肌肉锻炼，这样就可以避免腰椎间盘突出的患病。