世界上有“长胎不肥人”的餐单吗

Question

我昨天看到了一个“长胎不肥人”的餐单，世界上有“长胎不肥人”的餐单吗？

Answer 1

孕期体重增长中，胎儿只是其中的一部分，为了适应孕期循环系统、内分泌系统、生殖系统等的改变，准妈妈身体中的血液、肌肉、液体和组织为了支持胎儿的生长也在不断增加。而且为了宝宝出生后哺乳的需要，准妈妈在体内也要储存一定的脂肪，为母乳喂养做好准备。所以孕期准妈妈体重增加是一个正常的现象，一个自然的过程，但是可以通过科学饮食、适当的孕期运动，把体重增加控制在正常的范围内。