高血压患者能做什么长期运动

Question

我患有高血压，医生告诉我要坚持锻炼，高血压患者能做什么长期运动？

Answer 1

高血压患者更应该坚持每天都要锻炼：可以是坚持打太极拳，练气功，每日早晚各一次，可以改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。